• • • SCI CAI BRESCIA - F.I.S.I.
 
 
 




SCI C.A.I. BRESCIA a.s.d.
Affiliato FISI dal 1946
 

Sede CAI: Brescia : Tel. 030321838 - Fax 0302416163 - email: scicaibrescia@gmail.com

Le principali attivita' del gruppo sono:

- Tesseramento FISI    COSTO RINNOVO TESSERA 2016/2017 euro 

- Organizzazione serate divugative e di approfondimento (temi inerenti nostre discipline)
- Accompagnamento dei ragazzi a gare di sci nordico
- Allenamento settimanale con gli SKIROLL periodo autunno inverno
- partecipazione a manifestazioni di sci di fondo CT e FT


SETTORE SCI ALPINO

SETTORE FONDO
 responsabile Marco Lampugnani 

SERATE DIVULGATIVE
21 SETTEMBRE 2016 presso la sede Cai alle ore 20.30 argomenti:
-da 20.30 a 21.30 Alimentazione nello sport Relatrice Dietista Osp. Civili di Brescia D.ssa Mariangela Cancelli
-da 21.30 a 22.30 Allenamento                      Relatrice Olimpionica Rumena Camelia Csernescki

28 SETTEMBRE 2016 presso la sede Cai alle ore 20.30 argomento:
- da 20.30 Cardiologia nello sport Relatore Cardiologo Osp Civili di Brerscia Dr. Alberto Madureri 
12 OTTOBRE 2016 presso la sede Cai alle ore 20.30 argomenti:
da 20.30 alle 21.30 Sciolinare per le lunghe distanze. Relatore: Waifro Bolpagni

- USCITE SUL CAMPO
05 OTTOBRE 2016 al Parco Tarello di Brescia alle ore 18,00 attività:

dalle 18,00 alle 20,00 prova gratuita di movimenti su SKIROLL
dalle 20,00 alle 21,00 Stretching per il fondo Relatore Dott Fisioterapista Fisi Mario Franchini


- allenamento settimanale con gli GLI SKIROLL 
troverete in questa pagina le indicazioni sull'allenamento infrasettimanale con gli SKIROLL che per motivi organizzativo-assicurativi è aperto esclusivamente a SOCI CAI IN REGOLA CON IL PAGAMENTO DELLA QUOTA ASSOCIATIVA 2016 e che si sono iscritti tassativamente entro le ore 18.00 del martedì precedente con mail.: scicaibrecia@gmail.com - elena.pedrini@pr.plastic.it o via tel: Alberto 3474416305, Marco 3472662166
OBBLIGATORIO avere: Casco, giubbino catarifrangente, guanti, oltre ovviamente skiroll, scarponcini, e bastoncini
 19 ottobre Parco Tarello dalle 18.30 si approfondirà equilibrio sugli ski roll e si affronteranno i primi passsi
 26 ottobre Parco Tarelloore ore 18.30 perseguimento maggior equilibrio e autonomia sugli ski roll

 02 novembre dalle ore 18.30 al Parco Tarello approfondimento equilibrio e dinamicità sugli ski roll
09 novembre dalle ore 18.30 tornante dopo tomba del cane esercizi d'equilibrio su asfalto, obbligatorio oltre al casco anche il giubbino catarifrangente e pila frontale
16 novembre dalle 19.00 salita in Maddalena dal distributore ritorno a piedi
23 novembre dalle 19.00 in Maddalena dl distributore ritorno a piedi. 
30 novembre dalle 19 in Via Panoramica rientro tramite sentiero salva vita.



- Preparazione Atletica dei ragazzi con l'obiettivo di partecipare alle gare di sci nordico 

       per Gruppo giovani resp. Pedretti Ignazio  Email:ignaziopedretti@gmail.com     

     
(cliccare per ingrandire)

Proposta allenamento per Gran fondo, rivolta agli adulti, uscita tutti mercoledì sera dal 19 ottobre 2016 dalle ore 18,00 con gli skiroll; oltre alla dotazione personale è necessaria: casco, casacca catarifrangente 

per GruppoSkiroll responsabili:
Marco Lampugnani      cell.: 347 2662 166     Email: gmlampu@libero.it 
Gianpietro Sorteni      Cell.:335 7717 827   Email:
Alberto Franchini cell.: 347 4416 305 Email:  albert.franchini@gmail.com

 

Gare di Gran Fondo per ADULTI sia a stile CT e FT


SI COMUNICA CHE PREVIO ACCORDI VIA MAIL scicaibrescia@gmail.com CI SI PUO' INCONTRARE IN SEDE I GIOVEDI SERA DALLE 21.00


 
 


 

 


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